Klankmeditatie.
Bij deze meditatie maak ik gebruik van een aantal klankschalen of alleen van de grote gong. Door je in deze meditatie te verbinden met de voortdurend aanwezige klank kun je een weldadige verstilling ervaren.

Stilte-klankmeditatie.
Deze meditatie, waarbij de stilte wordt onderbroken door klanken van de schalen of de gong, laat je de klank in de stilte ervaren en de stilte in de klank.

Adem-klankmeditatie.
Bij deze vorm maak je gebruik van de ademhaling. Door op een ontspannen manier volledig, bewust, verbonden te ademen zal je de ervaring zoals opgedaan in de klankmeditatie nog meer verdiepen.